避免变成中年油腻男的几个方法

       那时的我，觉得中年人的世界离我好遥远，如今一晃我也到了和当年刘德华一样的年纪，十大杰出青年是没指望了，倒是多了一些中年油腻感；例如有些不修边幅却又好为人师；例如经常追忆从前，却看不惯90后们的生活；例如变得有些不学无术，却对名人野史如数家珍，凡此种种。

我不希望变成自己曾经讨厌的样子，我想好好跟自己谈谈，怎样做才能避免变成一个中年油腻男。

一、接受新鲜事物

互联网的所有产品和思想都在做一件事情：取悦年轻人。像我这个年纪的人，属于是被互联网抛弃的第一批人；于是乎，对于各种抖音、农药、直播等新鲜事物出现，我变得越来越不能理解和排斥。我希望自己继续保持独立思维能力，但也要不断接受新鲜事物，不要先入为主的一概否定；例如像现在的VR和小视频，就应该去了解和学习。

二、 撕去伪装

不知道从什么时候开始，我开始特别在意被人对自己的看法，在朋友圈说什么要有心机，要低调的秀出自己的强大；跟同事、同学聊天，要显得老成世故，一副饱经沧桑、看破不点破的样子。从心理学的角度来看，越是伪装成什么样子，你越是缺乏这些东西。今后，我会努力做回自己，别伪装那些不属于自己的身份，不要在伪装中变得越来越庸俗。

三、 和年轻人交朋友

与年轻人交朋友，并不是说天天和他们一起泡吧、唱K、聚餐就可以了，是要用自己的经验帮助他们成长，更重要的是从他们身上感受到冲劲和求知欲，找回自己的初心。

四、 不倚老卖老

不要觉得自己年纪大了，就可以当年轻人的导师，处处好为人师，反而会让别人觉得你不懂装懂、什么都不是；从逻辑思维的角度来看，倚老卖老也是在犯经验主义错误，任何人都可以成为自己的老师。

五、 坚持学习

我希望自己能像年轻人一样，保持空杯心态，对一切有营养的知识求知若渴；活到老，学到老，我希望自己每年认真读完50本书，每年都能掌握2-3项全新的技能。

六、 热爱生活

生活不止眼前的苟且，无论未来工作、家庭的压力有多大，我都要不断给自己罗列愿望清单：保持写作、烹制美食、旅游远行、栽花养草、摄影摄像、极限挑战，像一个孩子一样好玩好动，永远对世界充满好奇。

七、 持续运动

这个社会对肥胖人士是非常不友好的，油腻中年男的第一观感就是大肚腩，保持运动能够很好的清除油腻感，也能让自己的身体维持健康；我会选择一些适合自己年龄阶段、能够不断维持的运动项目，把“生命在于运动”这句话践行下去。

八、打理自己

鼻毛都长出来了，还不剪剪？头发都乱成一团了，什么时候去修修？细节见油腻，一定要克服自己的拖延症，花多一些时间好好打理自己，精致的人会一直比实际年龄小十岁。

九、 永远不满足现状

成为中年油腻男的标志，就是对自己说出：

我这辈子就这样了。这要么是安于现状，贪图享乐；要么就是放弃自己，接受现实。

我希望自己永远不要满足现状，对未来和远方一直充满希望，就像我最爱的影片《肖申克的救赎》主人公安迪一样，即使在牢狱中虚度了半生，依然畅想着海边的阳光和沙滩。

结语

中年男人确实不容易，一般上有老下有小，工作容不得有闪失，各种心理压力不断积累，身体机能逐年下滑，但不管怎样艰难，这也不应该是我们变得油腻的借口；油腻意味着躲在舒适区、抱残守缺、不思进取、自怨自艾，这是一个人走下坡路的开始；我希望自己能够每隔一段时间都好好看看这篇文章，不断给即将步入中年的自己以警醒。